Arbeitshöhe Küche: Hilfreiche Tipps für die Küche
Bei einer durchdachten Küchenplanung spielt die richtige Arbeitshöhe eine wichtige Rolle. Denn eine zu niedrige oder zu hohe Arbeitsplattenhöhe kann schnell zu Rückenschmerzen oder Verspannungen führen. Auch bei den Küchen-Elektrogeräten und Oberschränken gibt es in Sachen Ergonomie einiges zu beachten. Wie Sie Ihre optimale Arbeitshöhe in der Küche ermitteln können, zeigen wir Ihnen hier!
Was ist die richtige Arbeitshöhe für Küchen-Elektrogeräte?
Bei der Planung der richtigen Arbeitshöhe in der Küche sollten auch die Küchen-Elektrogeräte wie Backofen, Dampfgarer oder Geschirrspüler mit berücksichtigt werden. Diese Geräte sollten auf Greifhöhe angebracht werden, um so der Ergonomie in der Küche beizutragen und den Rücken zu entlasten.
Wie wird eine ergonomische Arbeitsplattenhöhe in der Küche ermittelt?
Während früher die optimale Arbeitsplattenhöhe anhand der Körpergröße bestimmt wurde, ermittelt man heutzutage die perfekte Arbeitshöhe anhand der individuellen Ellenbogenhöhe. Diese wird wie folgt festgelegt:
- Der Abstand zwischen abgewinkeltem Ellenbogen und Arbeitsplatte wird gemessen
- Der optimale Abstand sollte zwischen 10 und 15 Zentimetern liegen
- Der Kochbereich sollte 10 bis 15 Zentimeter tiefer sitzen als die für die Arbeitsplatte ermittelte Höhe, da Töpfe und Pfannen die Arbeitshöhe erhöhen
- Das Spülbecken sollte 10 bis 15 Zentimeter höher sitzen als die ermittelte Arbeitsplattenhöhe, da man beim Spülen in das Spülbecken hineingreift
Planen Sie Ihre neue Küche
Mit unserem 3D-Onlineplaner können Sie Ihre neue Küche selbst planen.
Welche Höhe ist für Küchenoberschränke optimal?
Für eine gute Kopffreiheit bei der Küchenarbeit sollte der Abstand zwischen Küchenarbeitsplatte und Oberschränke mindestens 50 Zentimeter betragen. Zusätzlich sollten Hängeschränke und Regale nicht zu hoch platziert werden, um eine gute Erreichbarkeit zu gewährleisten. Eine optimale Höhe der Oberschränke liegt vor, wenn Sie ohne übermäßiges Strecken die Schrankböden erreichen können.
Checkliste für eine ergonomische Küchenplanung
Für eine optimale Arbeitshöhe in der Küche haben wir hier nochmals die wichtigsten Punkte zusammengefasst:
-
Optimaler Abstand
Der optimale Abstand zwischen Arbeitsplatte und abgewinkeltem Ellbogen sollte 10 bis 15 Zentimeter betragen
-
Küchen-Elektrogeräte
Küchen-Elektrogeräte wie Backofen, Dampfgarer oder Geschirrspüler sollten in Greifhöhe liegen
-
Der ideale Abstand
Der Abstand zwischen Arbeitsplatte und Küchenoberschränke sollte mindestens 50 Zentimeter betragen und der Schrankboden sollte ohne übermäßiges Strecken erreicht werden
